Cartofii sunt obligatorii doar la cină. Iată cam ce poţi să mănânci într-o zi: La micul dejun: cafea sau ceai fără zahăr, un iaurt degresat, un fruct şi o felie de pâine integrală. La prânz: o friptură la grătar, legume gătite la abur şi un bol de fructe roşii sau citrice. Dieta cu cartofi: slăbești 10 kg în 5 zile 23 decembrie 2018. Cum se bea cafeaua verde 16 noiembrie 2018. Câte calorii are mămăliga - calorii mămăligă 15 noiembrie 2018. Dieta indiană: te ajută să slăbești sănătos 7 kg în 7 zile 23 octombrie 2018. 1. Salata de cartofi cu piept de pui Ingrediente: - 2-3 cartofi fierti; - o jumatate de piept de pui, fara piele, fiert sau fript cu putina sare; - un morcov; - o ceapa uscata sau 2 cepe verzi; - o jumatate de ou fiert tare; - o jumatate de ardei gras rosu; - o lingura ulei masline; - sucul de la o jumatate de lamaie; - o lingura otet; Pranz: un bol cu supa de cartofi, salata verde cu o lingurita de ulei de masline si suc proaspat de lamaie Cina: doi cartofi fierti, un ou fiert tare Ziua a 2-a Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar, 10 linguri de cartofi pasati cu iaurt Pranz: doi cartofi fierti, 200 g de peste la gratar Cina: un bol cu supa de cartofi Ziua a 3-a Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu.

dieta cu cartofi pareri